Как заставить сознание работать на себя. Подсознание. Сознание и подсознание

Здравствуйте, уважаемые читатели! Все мы, так или иначе, слышали про волшебную силу подсознания. Но не каждому удается подчинить его себе и научиться с ним работать. Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как заставить подсознание работать на себя, мы обсудим с чего нужно начинать и как грамотно подойти к вопросу программирования себя на успех и счастье. Я расскажу вас про позитивное мышление, техники аффирмаций и сновидения, которые могут стать мощным инструментом для достижения успеха в жизни.

С чего начать?

Первым делом я предлагаю разобраться с сознанием, поступками, действиями, мыслями и желаниями, которые во многом и решают ваш жизненный настрой. И только потом следует переходить на работу с подсознанием, где очень полезной для вас окажется книга Джона Кехо «Подсознание может все! » А первым делом мы с вами научимся работать с сознанием.

Сила мысли - это инструмент, который открывает вам огромные возможности. Именно поэтому так важно научиться работать со своими мыслями и желаниями, чтобы они были правильными, направлены на успех и счастье. Первое, что вам следует запомнить: негативные мысли притягивают и другой негатив.

Вот вы, например, опаздываете на работу, автобус ушел прямо перед носом, в маршрутке мужчина наступил на ногу, потом секретарша пролила на вас горячий кофе, начальник отругал за неправильный отчет и так далее. Все это время вы думаете про собственное невезение и эти мысли притягивают еще больше неудачи в вашу жизнь. Как с этим бороться?

Для начала научитесь правильно реагировать на плохие события. Это произошло не потому, что вы неудачник, а потому что другой человек невнимательный, рассеянный. Он, например, наступил вам на ногу не потому, что вы такой невезучий, а потому что у него плохо с координацией и он не устоял на крутом повороте, когда маршрутка входила в поворот.

Второй важный момент - не застревайте в прошлом. Человек часто прокручивает в голове неприятные события, цепляется за прошлые неудачи и никак не может начать жить настоящим, отпустив ситуацию. Учитесь оставлять прошлое позади, живите настоящим и планируйте свое будущее, превращая свои прошлые неудачи в хороший опыт для будущих побед.

Следите за своим языком. Мало кто придает большое значение словам сегодня. Нахамил начальнику, послал проклятье неверной подруге, обругал продавца в магазине и так далее. Все негативные слова имеют свойство застревать в вашем подсознании.

Не ругайте себя и других. Учитесь выбирать такие выражения, как: наверное, он просто неправильно понял ситуацию; схожу в магазин позже; может быть, у нее сегодня плохое настроение; это поможет мне в дальнейшем и так далее.

Фильтруйте информацию, которую получаете за день. Сидя на новостных сайтах, где постоянно рассказывают про убийства, катастрофы, грабежи и прочее вы наполняете себя всей этой негативной энергией. Лучше почитайте . Ведь это в ваших силах фильтровать поток информации.

Работайте со своими мыслями. В этом вам поможет моя статья « ». Ведь во многом от этого зависит, как вы относитесь к себе и к окружающим, к происходящим событиям. Здесь вы можете применять техники позитивных аффирмаций.

Например: я обладаю великой силой; я двигаюсь от одного успешного дела к другому; я окружен хорошими людьми; по жизни мне сопутствует успех и так далее. В этом деле вам будет полезна книга Шакти Гавейн «Мысли света. Размышления и аффирмации на каждый день ».

Сила сновидений

После того как вы научитесь работать со своим сознанием, направите мысли и действия в правильное русло, можно переходить к работе с подсознанием. В этом поможет Валерий Синельников, в своих книгах он дает полную инструкцию как настроить подсознание работать для вас.

Увлекаетесь ли вы эзотерикой и магией или предпочитаете более научный подход и психологию, несомненно, вы понимаете, что сновидения - мощнейший инструмент подсознания. Не зря ходит столько разговоров про вещие сны, про ответы, которые приходят ночью, решение сложных жизненных задач, помощь и подсказки, которые человек может увидеть во сне.

Чтобы во сне получить нужный ответ, вам необходимо запрограммировать себя перед сном. Очень важно четко сформулировать сам вопрос. Расплывчатые и неоднозначные формулировки могут быть интерпретированы вашим подсознание несколько по-другому, чем вы хотели. Поэтому делайте конкретные, четкие и понятные запросы.

Для того чтобы добиться успеха в этом деле, нужно приложить немало усилий и хорошенько поработать над запоминанием сновидений. Предлагаю вам одну технику, которая мне очень помогла в этом вопросе. Перед сном я даю себе установку, что обязательно запомню хотя бы один сон.

Начало это работать не с первого раза, но сегодня я могу вспомнить уже порядка трех/четырех снов. Обязательно положите тетрадку и ручку рядом с кроватью, чтобы сразу записать сон.

Когда вы научитесь запоминать сны, тогда уже можете начинать задавать вопросы. Например, вы не знаете стоит ли вам уходить с работы. Формулируем фразу: стоит ли мне менять нынешнюю работу. Повторите фразу несколько раз перед сном. С утра запишите все сны, которые вам приснились этой ночью.

Иногда ответ может прийти на следующий день, не торопитесь и не спешите с выводами. Следите за своими снами несколько дней подряд. И только потом приступайте к интерпретации.

Кроме того, сны могут помочь вам в исполнении задуманного. Одна моя клиентка программирует свои сны на счастливое будущее. Так, она встретила во сне своего будущего мужа, увидела их первенца, решила вопрос со своей карьерой.

Подсознание и сознание работают в очень тесной связке. Одно невозможно без другого. Поэтому очень внимательно следите за тем, что вы говорите и делаете, как вы реагируете на внешние обстоятельства, какие мысли кружат в вашей голове.

Помните, что позитивный жизненный настрой притягивает хорошую энергетику. Поэтому я рекомендую вам прочитать две мои статьи: « » и « ».

Какие события чаще всего выбивают вас из колеи? Как вы думаете, почему с вами иногда происходят неудачи? Как вы реагируете на негативные ситуации?

Думайте о хорошем, используйте в своей речи больше позитивных слов, улыбайтесь и чаще обращайте внимание на позитивные события.
Всего вам наилучшего!

Первое, что нужно вам усвоить — подсознание ваше всегда работает. То есть, оно активно ночью и днем, вне зависимости от того, воздействуете на него вы или нет. Подсознание – строитель вашего организма, но не можете вы сознательным усилием расслышать этот молчаливый процесс внутренний. Ваша сфера — это разум сознательный, а не подсознание (бессознательное). Просто нужно поддерживать свое сознание в состоянии некоего ожидания лучших событий и следить, чтобы ваш привычный строй вашего мышления основывался исключительно на верности, справедливости и любви. Вы должны начать хорошо заботиться о подсознании своем, понимая душой и сердцем, что подсознание все всегда выражает, воплощает и воспроизводит в соответствии именно с вашим образом мышлением.

Вера и убеждения являются мыслью подсознания. Если верите — значит принимаете что-то за истину. Любая принятая мысль автоматически исполняется. «По вере твоей воздастся тебе!»

Как передать в свое подсознание мысль о том, что у меня безупречное здоровье

Один священник протестантский писал об им используемом методе передачи своего подсознанию некоторых мыслей о безупречном здоровье. Был у него рак легкого. Методику свою священник изложил в письменном виде: «Два-три раза в день я приводил тело и свою душу в расслабленное состояние. После расслабления всего организма я повторял следующие слова: «Ступни мои полностью расслаблены, ноги мои расслаблены. Прямо сейчас расслабляются мышцы моего живота. Сердце мое бьется спокойно, дыхание ровное и расслабленное. Моя голова полностью расслаблена, весь я расслаблен и полностью спокоен». Приблизительно через минут пять, когда погружался я в дремотное, сонное состояние, я утверждал: «Во мне находит сейчас выражение совершенство самого замысла Божьего. Подсознание мое наполняется мыслью о том, что у меня безупречное здоровье. Мой образ перед Богом безупречен «. Этот священник испытал удивительную радость поистине чудесного исцеления.

Кратко о том, что следует запомнить

1. Наше подсознание управляет совершенно всеми жизненными процессами организма и знает оно ответы на любые вопросы и проблемы.

2. Обратитесь к подсознанию перед сном с какой-нибудь просьбой определенной, и сами убедитесь в чудотворной силе его.

3. Что бы вы в своем подсознании ни запечатлели, все это отразится на вашем пространственном экране непосредственно в виде эмоций, условий и событий. Следовательно, вам нужно внимательно следить за тем, какие мысли и идеи занимают сознание ваше.

4. Закон противодействия и действия имеет универсальный характер. Мысль Ваша является действием, а уже реакция – это некий автоматический ответ на мысль вашего подсознания. Важно следить за характером мыслей своих!

5. Все переживания возникают из-за неисполненных желаний. Если вы «зациклитесь» на проблемах и разных трудностях, то будет соответствующей и реакция подсознания вашего — так вы сами блокируете путь к вашему благополучию.

6. Принцип Жизни всегда будет протекать ритмично и гармонично через вас. Сознательно подтвердите такое утверждение: «Я верю в то, что сила подсознательная, давшая мне желание это, воплощает сейчас его во мне», — и разрешит это любые ваши неприятности.

7. Волнениями, беспокойствами и страхами вы, конечно, можете нарушить естественный ритм дыхания, сердцебиения и работы иных органов. Направляйте в подсознание свое мысли о гармонии, покое, здоровье и все функции тела вернутся в норму.

8. Наполните подсознание свое ожиданием лучших событий и эмоций, и преданно оно воплотит все мысли ваши.

9. Вообразите счастливое решение или окончание своей проблемы, полностью почувствуйте восторг от того, что свершилось, и все фантазии ваши и ощущения будут четко приняты, а затем и воплощены подсознанием.

Подсознание – это устаревшее понятие, которое ранее применялось для обозначения процессов, протекающих в психике, отображающихся в сознании без осмысленного управления. Другими словами, подсознанием называется область психики человека, которая ответственна за сохранение и анализ поступающей информации, за безусловные рефлексы. Фрейд использовал термин «подсознание» в своих ранних работах по сотворению психоанализа, но позже он заменил его термин категорию «бессознательное», предназначенную, преимущественно, для обозначения сферы вытесненного содержания, в основном, социально неодобряемого. Кроме того, рассматриваемое понятие, ранее применялось и последователями когнитивной психологии для определения области быстрой памяти, в которую мозг заносит мысли автоматического характера, то есть, часто воспроизводимые мысли или те, которым индивид придает особую важность.

Сила подсознания

Каждый психически здоровый желает прожить счастливую жизнь, наполненную радостями и удовольствиями. Жизнь без проблем и преград. Любой человек мечтает об интересной и престижной работе, успешности, верной дружбе и вечной любви. Люди по своей природе все разные, однако, их всех объединяет стремление быть счастливым. Но зачастую они делают не то, что желали бы, и живут совершенно не так, как в детстве мечталось. Как исправить сложившуюся ситуацию? Как получить желаемое и научиться существовать в гармонии с окружающими людьми и миром в целом?

На эти вопросы можно отыскать ответы в книге Джо Диспенза, под названием: «Сила подсознания или как изменить жизнь». Автор убежден, что ни одно действие человека невозможно без участия мозга, который определяет все его мысли, чувства и поступки, способность взаимодействовать с окружением. Личность человека и его характер, разум и умение принимать решения – управляет всем этим и регулирует именно мозг. Поэтому чем здоровее будет мозг, тем индивид будет счастливее, богаче, мудрее и сильнее физически. Если вследствие какой-либо причины функционировать нормально мозг не способен, у человека появляются проблемы в жизни, со здоровьем, деньгами, понижается интеллектуальная способность, снижается степень уровень довольства жизнью, идет на спад успешность.

Естественно, пагубное влияние на мозг различных травм нельзя отрицать, но кроме этого, не следует закрывать глаза на не менее губительное воздействие негативных мыслей и деструктивных программ, родом из прошлого.

Сила подсознания. Часто причины всех людских проблем кроются именно в непонимании посылов подсознания. Многие сигналы, идущие от мозга, человек истолковывает совсем неверно. Психологи и физиологи столетиями бьются над попыткой объяснить, каким образом устроен человеческий мозг, как он функционирует. Ведь человеческий субъект – это совершенная система, удивительный механизм, управляемый сложным устройством. По ряду характеристик человек проигрывает животному миру, например, он не на столько быстр, как гепард, не силен, как лев, не обладает обонянием собаки. Существуя в тяжелых первобытных условиях человеческий род был обречен на вымирание, но стал «царем» природы благодаря такому сложному механизму, как мозг. Природа наделила людей мыслительной деятельностью, позволяющей им принимать решения, воображением, дающим способность представлять ранее невиданное, высокоразвитой речью, при помощи которой люди взаимодействуют между собой, памятью и психикой. Кроме того, каждый отдельно взятый субъект обладает индивидуальным набором качеств, и .

Резюмируя все вышесказанное, получается, что человеческий мозг – это уникальный механизм, который обеспечивает победу в битве за существование. Учеными в процессе исследований было установлено, что основой функционирования мозга является несколько механизмов.

Во-первых, согласно Павлову, каждый человек состоит из набора постоянно изменяющихся привычек. Во-вторых, в соответствии с умозаключениями Ухтомского, базисом привычек является принцип доминанты. В-третьих, местом размещения привычек, которые управляют сознанием, является подсознание человека.

Что же такое привычки или, как говорят психологи, динамические стереотипы? Они считаются одним из составных компонентов, образующих характер личности. У животных привычки вырабатываются через дрессировку, а у человеческого субъекта – при помощи воспитания. Привычка сама по себе зародиться не может. Для ее возникновения необходимо какое-нибудь подкрепление эмоционального характера. Причем такое подкрепление может нести как положительный посыл, так и отрицательный. Поощрением, то есть положительным подкреплением, может выступать похвала, а отрицательным – унижение или оскорбление. Динамические стереотипы могут появляться у человека самопроизвольно, нередко он даже не осознает, что имеет ту либо иную привычку.

Зачастую над привычками не только сложно одержать победу, но и изменить их проблематично. В случае если индивиду приходится изменять ее, он ощущает стресс, дискомфорт, при этом возвращение к привычному поведению вызывает чувство защищенности и удовлетворения. Это связано с природой привычек, которые являются проявлением инстинкта самосохранения. Человеческий мозг запоминает то поведение, которое не приводит к негативным следствиям, поэтому оно воспринимается им как безопасные действия. Всякое новое действие, даже если оно будет полезным для человека, воспринимается мозгом как нечто новое, а, следовательно, вызывает стресс.

Подсознание человека отрицательно реагирует на всякое спонтанное изменение, поэтому так сложно людям избавиться от нездоровых привычек, например, таких как: алкоголизм, наркозависимость или курение. Для мозга неважно полезной ли будет такая трансформация или отрицательной, для него имеет значение лишь то, что изменение может разрушить привычный жизненный уклад.

Доминанта или преобладание является еще одним существенным принципом функционирования мозга. Доминантой называется сосредоточивание на самой значимой реакции этого момента с одновременным замедлением остальных реакций. Доминанта, как и привычки, является выражением инстинкта самосохранения, поскольку все усилия мозга направлены на выполнение значимой для индивида задачи. Так, к примеру, когда человек испытывает сильное чувство голода, то мыслить ни о чем ином помимо пищи он не сможет. При этом если в этот момент случится какое-нибудь важное событие, радостное либо печальное, но порождающее более интенсивные эмоции, то думы о еде отойдут на задний план. Доминантный источник возбуждения характеризуется тенденцией подавлять все остальные источники. Все люди, равно как и животный мир имеют доминанты. Физиологические (еда), нравственные, эстетические (стремление к самореализации, уважению), познавательные и другие потребности могут стать для человека доминантой. Наличие потребностей не является противоестественным само по себе, однако существует риск зацикливания, когда человек попадает в зависимость от потребности.

Опасны, в основном, те доминанты, которые не получают логическое завершение. То есть стремление стать самым богатым, красивым, успешным заранее обречено на провал, поскольку всегда найдется субъект, который будет красивее, богаче или успешнее. Воздействие доминанты обрывается исключительно при условии ее удовлетворения. Если доминанту невозможно естественным путем прекратить, то индивид живет лишь одной целью, что порождает и расстройства психики.

Чем отличается сознание от подсознания?

Согласно утверждению Выготского, человеческое подсознание обуславливает его поведение.

Подсознание человека формирует привычки и его доминанты. Другими словами, подсознание человека, прежде всего, направлено на обеспечение выживания в окружающем мире. Сознание же, получает посылы от подсознания, но понять их может не всегда. Подсознание регулирует инстинкты, а сознание старается их оправдать.

Итак, сознание человека управляется его подсознанием. При этом сознание оперирует словами, а подсознание – эмоциями.

Сознание и подсознание также отличаются своими функциями. Первое отвечает за выживание в социуме, а второе – за сохранение человеческой жизни. В человеке сосуществует два инстинкта: биологический и социальный. Первый ответственен за сохранение его жизни, а второй нередко может иметь цель, противоположную задачам первого. Люди зачастую ставят социальную успешность намного выше собственной жизни. Эмоции и желания, живущие в подсознании, попадают в сознание в образе смутных ощущений, не всегда понятных для сознания. Отдельно следует выделить иллюзии, вследствие которых неизбежны ошибки, порой ломающие чью-то жизнь.

Первая самая опасная иллюзия – это иллюзия счастья. Все мечтают о счастливой жизни, счастливых отношениях, но никто не может объяснить, что представляет собой это ощущение. Каждый индивид имеет собственное суждение о счастье. В бесконечных поисках счастья индивид пытается заработать много денег, сделать хорошую карьеру, стать успешным. Однако все эти стремления являют собой лишь иллюзию. Ведь можно достичь богатства и при этом остаться несчастным. Стремление достичь различных благ для получения счастливой жизни – является наибольшим самообманом, иллюзией. Люди растрачивают жизнь в постоянной погоне за иллюзией, не понимая, что счастье определяется внутренним состоянием, так как не зависит от окружающей среды и внешних обстоятельств. Не менее частыми иллюзиями, которые порабощают людей, являются иллюзия опасности и страдания.

Мысли чувства подсознание являются составными компонентами успеха, только нужно ими уметь грамотно пользоваться. В то, во что индивид сознательно верит, принимает и его подсознание. Оно отвечает на все размышления человека вне зависимости от того положительный или отрицательный посыл они несут, правдивы они или ложны.

Реакция подсознания выражается в эмоциях и поведении. Для существования с миром и самим собой в гармонии, необходимо помнить, что конструктивные и положительные мысли порождают позитивную работу в подсознании человека, что избавляет его от стрессов, способствует достижению поставленных целей и делает счастливым.

Работа с подсознанием

Неизведанной и удивительной стороной психики человека, таящей в себе практически неисчерпаемый потенциал для внутреннего самоисцеления, саморазвития, изменения окружающей реальности и улучшения собственной жизни, является подсознание.

Неумелое управление подсознанием, неосторожное обращение с ним, может направить его потенциал в деструктивное русло, что породит череду нескончаемых проблем. Каждое производимое действие, появляющаяся идея либо переживаемое эмоциональное состояние родом из подсознания.

Объяснением поведенческой модели человека, его поступков, служат запрограммированные в подсознание установки. В большинстве случаев, индивид самостоятельно закладывает их, подавляя сильные эмоции, поддаваясь собственным страхам и тревогам, мысля деструктивно. Также велика и роль родительского воспитания, влияния других значимых родственников, взрослых, которые с раннего возраста внушают малышу нормы поведения, морально-этические установки, а кроме того неосознанно передают собственные подсознательные программы. Следует отметить и влияние социума, средств массовой информации, которые постоянно закладывают различные разрушительные программы в подсознание. Как правило, они применяют специальные технологии, основанные на . Эти техники позволяют незаметно внедрить нужную информацию, минуя сознание и сферу рациональной оценки, непосредственно на уровень подсознания.

Управление подсознанием заключает в себе 90% успешной и счастливой жизни. Для достижения желаемого, нужно реструктурировать, переориентировать в нужное русло ресурсы подсознания: вложить новые адаптивные установки, программы, способствующие решению проблем, дать самому себе новые положительно заряженные команды.

Первыми шагами на стези постижения тайны подсознания являются глубокий анализ собственного внутреннего состояния, понимания устремлений и реальных задач, отключения неуправляемого бессознательного «автопилота». Понять собственные мысли, чувства подсознание могут помочь психологи и психотерапевты. Также можно научиться управлять подсознанием самостоятельно.

Работа с подсознанием. Для достижения успехов собственными усилиями, необходимо следующее:

Неважно, каким способом добиться отклика от подсознания. Главное – это желание изменять собственное существование в лучшую сторону.

Кроме перечисленных способов, нужно научиться снимать негатив с подсознания, который копится день за днем. С этой целью необходимо в домашней обстановке сесть удобно, расслабиться, «окунуться» внутрь себя и представить, что весь негатив, накопленный за день, улетучивается, стекает струйками воды, исчезает. Главным тут является верование в образы и картинки, мелькающие в подсознании.
Нужно также помнить, что слова – это серьезное оружие, которое в неопытном исполнении может навредить самому говорящему. Многие люди из-за непонимания используют силу слов не во благо собственной персоне, а против себя.

Чтобы слова человека превратились из грозного оружия в управляемого помощника необходимо постараться на протяжении семи дней следить за собственной речью. Нельзя в этот период плохо отзываться о людях и самом себе, изливать негатив, ругаться. Агрессивная лексика порождает лишь «плохие» ситуации вокруг человека, запускает негативную программу.

Подсознание может все — Джон Кехо

В семидесятых годах прошлого столетия Дж. Кехо сознательно уединился, чтобы поразмышлять над вопросами о деятельности мозга человека. Находясь вдали от благ цивилизации и черпая информацию из духовных и научных источников, опираясь на собственный опыт и личные наблюдения, Кехо разработал методику развития силы подсознания.

«Подсознание может все» Джон Кехо создал результат своих изысканий — книга-бестселлер. В своем труде Джон Кехо делится с читателями важными приемами, помогающими сотворить новую действительность. Он повествует о способах активизации безграничных ресурсов подсознания на примерах известных личностей, ставших успешными и знаменитыми.

Ниже приведены несколько приемов, предложенных Кехо для трансформации реальности в сторону успешности и счастья.

Первым способом, помогающим добиться от подсознания реализации намеченных целей, он избрал визуализацию, которая заключается в мысленном представлении себя в определенных обстоятельствах, проигрывании еще не произошедшей ситуации. Способ основывается на том, что индивид должен вообразить себя производящим или имеющим желаемое, получающим то, что хочет.

Например, человек мечтает стать более уверенной личностью. С этой целью он при помощи воображения представляет себя уверенным, проигрывает ситуации, в которых совершает смелые поступки, свободно общается с незнакомыми людьми, выступает перед публикой. Другими словами, человеку необходимо представлять себя непринужденным, уверенным, легко добивающимся успеха в ситуациях, которые в реальности вызывают опасение, тревогу, затруднения.

Таким образом, Джон Кехо отвечая на вопрос: «как изменить подсознание при помощи техники визуализации», рекомендует выполнить последовательно три действия. Первое – необходимо четко определить то, что индивид стремиться получить, например, сдать на отлично экзамены, стать богатым, добиться повышения или взаимности от любимой девушки/парня. Второе – нужно расслабиться, перевести дух, сесть поудобнее, отвлечься от насущных проблем, отдыхая душой и телом. Третье – на протяжении пяти минут следует мысленно представлять желаемую новую реальность, словно она уже произошла.

В процессе визуализации можно наделять себя любыми необходимыми чертами и качествами. Главную роль здесь играет практика и настойчивость. Не нужно ожидать результат уже назавтра.

Еще одним эффективным приемом обретения новой желаемой реальности Кехо считал развитие сознания удачливого субъекта. Для преодоления этого пути он выделил пять шагов. Первое, что необходимо сделать, по его мнению – это раздуть в себе веру в успех. Добиться этого можно при помощи фиксации в собственном подсознании четырех основных убеждений, способствующих формированию веры в успех, а именно мир полон богатств, каждая сторона собственной жизни содержит бесчисленное количество возможностей, жизнь всегда несет в себе удовлетворение и радость, личный успех зависит исключительно от самого субъекта.

Второй шаг – это нахождение изобилия в настоящем. Каждый индивид просто окружен изобилием. Все, что необходимо сделать, – это поискать. Деньги не придут, пока человек не ощутит себя удачливым. Нужно отыскать ту сферу жизни, где человек сможет почувствовать изобилие.

Третий шаг – программирование себя на успех. Нужно научиться видеть успех во всем, получать радость от его созерцания вне зависимости от того, чужой он или собственный.

Четвертый шаг – и саморазвитие. В этом помогут книги по самоусовершенствованию, посещение тренингов и семинаров, слушание лекций, прохождение онлайн курсов.

Пятый шаг – ассоциирования собственной личности с преуспевающими людьми, при этом совершенно неважно реальные эти люди или выдуманные персонажи.

Таким образом, ответ на вопрос: «как изменить подсознание» кроется в ежедневном упорном труде, тренировках, позитивном мышлении. Ведь непрерывный рост подразумевает постоянную практику.

Сила подсознания — Джо Диспенза

Нужно усвоить тот факт, что человеческий мозг в силу своего устройства не может отличить события внешней среды от происходящих у него в мыслях. Знание этой аксиомы дает свободу создавать и менять собственное существование в соответствии с желаниями и стремлениями. Но помимо знания следует также научиться применять правильные инструменты. Именно об этих инструментах и идет речь в бестселлере «Сила подсознания или как изменить жизнь».

Свою работу Джо Диспенза «Сила подсознания или как изменить жизнь» основывает на убеждении, что сам человек является творцом собственного бытия, что человеческое подсознание – это настоящий волшебник, способный творить чудеса, и одновременно с этим оно «злой гений», способный разрушить и уничтожить все живое. Именно поэтому следует научиться управлять собственным подсознанием.

Джо Диспенза ставил перед собой задачу придать людям сил для ликвидации негативных убеждений и замены их позитивными. С этой целью он предложил уникальную методику для самостоятельной практики. В книге подробно описывается каждый шаг на пути смены убеждений и покорения подсознания. Курс рассчитан на четыре недели.

В книге описывается методика правильной медитации, посредством которой наводится порядок в подсознании. Для наведения порядка, как известно, необходимо избавиться от ненужного хлама. Аналогичная работа предстоит и с наведением порядка во внутреннем хранилище человека. Для изменения жизни в сторону успешности, в первый черед, необходимо избавиться от прошлого, создавшего комплексы, породившего неуверенность в собственной личности и негативное отношение к определенным вещам.

В своей книге Диспенза рассказывает, каким образом устроен мир, человеческое сознание и подсознание.

Чтобы начать меняться и менять жизнь, нужно осознать, что ни одно действие человек не может произвести без участия мозга, который определяет его поступки, мысли, чувства, взаимоотношения. За характером и личностными качествами, интеллектом и способностями, талантом и творчеством – за все это отвечает мозг. Лишь те люди полностью счастливы и успешны, у которых мозг функционирует правильно.

Диспенза постарался объяснить в своей работе, как оптимизировать «биологический компьютер» человека, обновить его «программное обеспечение», достичь абсолютно нового состояния ума.

Для изменения собственных убеждений человеку необходимо набраться смелости, чтобы тщательно проанализировать собственную прошлую жизнь и преодолеть рубежи стандартов, шаблонов и установок.

Обретению истинной силы способствует глубинный анализ личных убеждений. Истоки их кроятся в условиях, диктуемых морально-этическими нормами, религией, культурой, средствами массовой информации, даже генами, общественных и семейных установках, образовании.

Следующим этапом на пути покорения подсознания будет сопоставление старых убеждений с качественно новыми, способными помочь. На первый взгляд в этих действиях нет ничего сложного. Но если основательно подойти, то можно столкнуться с рядом трудностей. Ведь львиная доля информации, полученной на протяжении жизни, откладывается на биологическом уровне. Она прирастает к человеку, становится словно вторая кожа. Чтобы избавиться от лишнего, необходимо осознать, что истина сегодня, завтра таковой может не быть. Нужно понимать, что любое изменение – это сознательный выбор каждого, а не реакция.

К сожалению, природа человеческого субъекта такова, что решиться на серьезные перемены он лишь тогда, когда все будет очень плохо, когда по-прежнему жить уже невозможно. Только потеря, кризис, травма, болезнь или трагедия могут вынудить человека остановиться и переосмыслить собственное поведение, себя, чувства, поступки и убеждения. Чтобы индивид созрел для серьезных изменений, ему необходимо пройти через боль. И Вселенной приходится учить, подталкивать, чтобы человек наконец-то захотел что-то изменить. Но зачем вынуждать Вселенную действовать жестко?! Ведь можно меняться, не дожидаясь негативных посылов, а ощущая радость и вдохновение. Для этого лишь нужно захотеть.

Каждый из нас слышал о волшебной силе подсознания, но далеко не все могут подчинить подсознание и научиться эффективно работать с ним. С чего же следует начать и как эффективно решить вопрос программирования себя на успех? Для этого необходимо использовать силу позитивного мышления, аффирмации и сновидения, которые станут мощным инструментом для привлечения успеха в жизнь:

Сила мысли - инструмент, способный открыть невиданные возможности. Вот почему так важно уметь работать со своими желаниями и помыслами, чтобы направить их на успех и счастье. Но прежде всего, нужно уяснить, что плохие мысли притягивают другой негатив.

Например, вы опаздываете на работу. Маршрутка ушла прямо перед носом, в автобусе вам наступили на ногу, в офисе на вас пролили горячий кофе, шеф отругал за ошибки в работе и так далее. В голове крутятся мысли о собственном невезении, а такие мысли привлекают в вашу жизнь еще больше неудач. Как же лучше поступить в такой ситуации?

Необходимо научиться правильно реагировать на негативные события. Задумайтесь: вам наступили на ногу не потому, что вы неудачник – просто вы столкнулись с невнимательным, рассеянным человеком, у которого проблемы с координацией.

Следующий важный момент - не зацикливайтесь на прошлом. Мы склонны часто прокручивать в голове негативные события, цепляемся за прошлые неприятности и поэтому не можем начать полноценно жить, отпустив уже завершившуюся ситуацию. Научитесь оставлять прошлое, живите в настоящем и думайте о будущем, превратив свои старые неудачи в плацдарм для будущих побед.

Следите за своей речью. Сегодня люди редко придают значение своим словам: нагрубил начальнику, пожелал «всего самого хорошего» неверной невесте, послал «куда подальше» продавца в супермаркете и так далее. Все негативные посылы имеют особенность застревать в нашем подсознании.

Впредь старайтесь не ругать себя и других — старайтесь выбирать такие выражения, как:

• Возможно, он просто неверно оценил ситуацию;
• Отправлюсь в магазин позже;
• Вероятно, у него сегодня нет настроения;
• Это мне поможет в дальнейшей жизни.

Обдумывайте информацию, получаемую за день. Если вы склонны сидеть на сайтах новостей, где регулярно информируют об убийствах, катастрофах, грабежах и тому подобное, вы наполняетесь отрицательной энергией. Лучше в свободное время читайте добрые книги — ведь это вам решать, какой энергией наполнять свой разум:

Заставить подсознание работать на себя

Подсознание человека работает всегда — оно активно круглые сутки не зависимо от того, осознаете ли вы это. Но вы должны заботиться о своем подсознании, понимая, что подсознанием всегда всё выражается, воплощается и воспроизводится соответственно вашему образу мышления. Необходимо поддерживать в своем сознании состояние ожидания лучших событий и стараться, чтобы ваш привычный образ мышления опирался только на вере, любви и радости.

Вера и убеждения – своеобразное топливо для подсознания. При наличии крепкой веры вы формируете фундамент для строительства и любая принятая мысль начинает автоматически исполняться:

Применяйте позитивные аффирмации, например:

• Я обладаю безграничной силой;
• Я меняю одно успешное дело на ещё более перспективное;
• Меня окружают только хорошие люди;
• В жизни мне всегда везет.

Краткая инструкция по управлению подсознанием

1. Помните, что подсознание управляет всеми процессами организма, зная ответы на любой вопрос и решая любые проблемы;
2. Все, чем вы наполните своё подсознание, непременно отобразится на вашем внутреннем экране в виде эмоций и событий. Вот почему нужно внимательно следить, какие мысли занимают ваше сознание;
3. Закон противодействия и действия обладает универсальным характером. Мысль является действием, а реакция – автоматическая реакция на мысль вашего подсознания;
4. Все человеческие страдания возникают из-за неисполненных желаний. «Зацикливаясь» на проблемах и разного рода сложностях, вы сами препятствуете собственному благополучию;
5. Осознайте такое утверждение, и любые ваши неприятности будут устранены: «Верю, что сила подсознания, ниспославшая мне это желание, сейчас воплощает его во мне»;
6. Волнения, беспокойства и страхи способны нарушить ваш природный ритм сердцебиения и функционирование внутренних органов. Направляя в подсознание мысли о гармонии, здоровье и благополучии, все ваши функции тела постепенно придут в норму;
7. Наполнив подсознание ожиданием хороших событий, оно воплотит все ваши ожидания;
8. Представьте, как ваша проблема разрешилась самым оптимальным образом и ощутите от этого восторг. Все ваши желания вскоре будут воплощены подсознанием;
9. Засыпая, обратитесь к подсознанию с какой-нибудь конкретной просьбой, и вскоре вы убедитесь в чудотворной силе подсознания.

Подсознание невозможно вообразить. Это неотъемлемая составляющая каждого человека. Она похожа на компьютер: ее главной задачей является хранение, упорядочение и интерпретация данных из повторяющихся вновь и вновь мыслей и образа, который человек постоянно воспроизводит в своем сознании.

Подсознание помогает создавать обстоятельства, которые соответствуют закрепленным в нем мыслям и образам, а также доводить до автоматизма все мысленные и другие привычки. Но при этом оно не видит разницу между реальностью и вымыслом.

Регулярная и правильная работа с подсознанием помогает человеку достичь желаемой цели и жить той жизнью, которой он мечтает. Но около этого хранилища явлений крутиться множество мифов..

Работа с подсознанием: ему все под силу

Многие люди думают, что подсознание - это что-то мистическое. И если с ним каким-то образом договориться, в жизнь обязательно придет то, что соответствует всем запросам и желаниям.

На самом деле подсознание никак не связано с мистикой. Оно является нашим прошлым опытом, который каким-то образом был вытеснен из сознания. Иными словами, это память о минувших событиях.

Подсознание содержит в себе много негативных установок, которые с течением времени накопились. Если их убрать, все свои ресурсы можно использовать на полную мощь. Также после работы с подсознанием перед Вами предстанут различные варианты решения проблемы.

Могу свое сознание заставить сделать что-либо

Невозможно заставить свое подсознание что-то сделать. Если Ваши цели и решения отвечают тому, что имеется в Вашем подсознании, Вы осуществите то, что задумали, причем без особого труда.

В противном случае Вы то и дело будете сталкиваться с препятствиями, останавливаться на полпути и ощущать внутри себя саботаж. Автором всего этого Вы будете сами.

Ваше подсознание состоит из 95% памяти Вашего прошлого. Опираясь только на него, Вы принимаете то или иное решение.

Чтобы понять, какое именно негативное убеждение скрыто в Вашем подсознании и чтобы его изменить на позитивное, попробуйте кинезиологию. Это техника, при которой все волнующие вопросы Вы найдете в Вашем теле.

Задам вопрос и получу на него ответ

Зачастую такую фразу многие не правильно понимают и тут же используют ее. Подсознание может действительно дать Вам информацию. Но она будет касаться восприятия Вашего прошлого опыта.

Например, Вы задаете себе вопрос: «Идти ли мне сегодня на это мероприятие?». Вы получите ответную реакцию: дрожь в теле, волнение или еще что-то. Такая реакция не возникла из ничего. Вы подумали о предстоящем мероприятии, представили, что уже находитесь там. Далее Вы анализируете, используя сознательную и подсознательную информацию.

Люди часто путают понятия и обращаются к подсознанию, чтобы узнать ответ на вопрос. Но в действительности помочь может интуиция и дар предвидения. Их то и необходимо развивать.

Задавая вопрос, Вы не получите конкретный ответ, что будет в будущем, а лишь узнаете, какие ощущения у Вас были в прошлом. Так, если в прошлом опыте у Вас случалось что-то близкое, и Вы тогда тем или иным образом чувствовали себя, то это ощущение воспроизведется и сейчас.

А если Вы тогда чувствовали неприятные ощущения, Вам нужна работа с подсознанием, то есть сначала Вы должны устранить негативные установки и стрессы, а затем только на сознательном уровне принять правильное решение.

Я полностью завишу от того, что внутри моего подсознания

Напомним Вам то, что подсознание является всего лишь опытом прошлого . Поэтому зависимость от него и невозможность что-либо изменить - это миф.

Помните следующее: мы находимся здесь и сейчас. И все, что происходит с нами - это результат наших внутренних запросов.

Поэтому необходимо взять жизнь в свои руки. И только тогда Вы увидите, как Ваши те или иные действия и слова способствуют появлению ответной реакции окружающих. Осознавая это, Вы сами станете автором своей реальности.

Работа с подсознанием необходима каждому из нас, чтобы избавиться от полученной боли и страха, а также стать более осознанными и двигаться к своей цели.

Работа с подсознанием: если я ленюсь, значит это не мое

Лень - вредное явление, поскольку она не позволяет Вам двигаться дальше. Но то, что Вы не хотите идти выбранным путем, вовсе не означает, что это не Ваше и нужно отступать.

Лень часто говорит о накопленных стрессах, которые связаны с тем, что Вы не хотите делать. Так, на ее возникновение могли повлиять установки, которые навязали взрослые еще в детстве.

К примеру, родители постоянно твердили: «Ты должен сделать то-то и то-то, а если ошибешься, будешь стоять в углу», а учителя ставили двойки за ошибки.

Именно поэтому, ощущая страх ошибиться, многие ленятся и не идут дальше, считая, что безопаснее бездействовать, чем действовать и ошибаться.

Здесь нужна серьезная работа над подсознанием . В первую очередь Вам предстоит узнать корень лени и работать над собой. Ведь если пятиться назад каждый раз, когда на Вас нападает лень, Вы не будете расти, достигать целей и побеждать.

Надеемся, что все эти мифы о подсознании помогут Вам разобраться в себе, а также искоренить проблемы, которые стоят на Вашем пути и не дают Вам двигаться дальше.

Но будьте готовы к тому, что работа с подсознанием заберет множество сил и времени. И вполне возможно Вам понадобится помощь психолога. Но все потраченные усилия, время и ресурсы окупятся сполна. Ведь искоренив плохие установки и обуздав силу своего подсознания, Вы будете расти, развиваться, и сможете кардинально изменить ход Вашей жизни так, как Вам хочется.

Вам может быть интересно: Тест для проверки памяти.